Comment arrêter un mauvais moment ? Petit déjeuner en terrasse !

Ils disent que la façon dont la journée commence la détermine, pour le meilleur ou pour le pire, et si vous avez passé trop de jours à vous réveiller de mauvaise humeur, avec peu d'énergie et un moral bas, il est peut-être temps de vous arrêter et d'observer ce qui se passe. dans votre vie, comment vous vous sentez et ce que vous devez changer, et un changement de saison est un bon moment pour le faire. Souvent, la seule chose qui doit changer est l'attitude.

Et votre attitude face à la journée s'acquiert dès le premier instant où vous vous réveillez.

 

Pour cette raison, nous voulons vous présenter un court questionnaire pour apprendre à reconnaître ces symptômes et quelques clés simples pour bien commencer la journée et, par conséquent, changer votre attitude, car personne d'autre ne le fera à votre place :

 

 

 

Symptômes que vous avez besoin d'une grande dose de bonnes vibrations

 - Ça te dérange de te lever le matin ?

-N'oubliez pas que c'est déjà le printemps et qu'il ne fait plus froid : sortez sur la terrasse ou sur votre balcon et profitez du soleil.

 

- Te sens-tu fatigué?

-Ami, pensez-vous que vous êtes le seul? Puisque vous êtes en terrasse, préparez-vous un bon thé énergétique et quelques fruits qui rechargeront vos batteries.

 

 

-Te sens-tu seul?     

-Commencez par prendre soin de vous et, si vous avez une partenaire, prenez soin d'elle aussi. Préparez le petit-déjeuner avec amour pour vous-même ou pour vous deux. Vous verrez que la journée commence par le respect de soi et de l'autre.

 

 

-Tu ne sais pas dans quelle direction aller ?

-Pendant que vous prenez votre petit-déjeuner, planifiez votre journée. Visualisez ce que vous allez accomplir aujourd'hui, ou du moins, vous allez essayer et avec cela vous pourrez être calme.

 

-Tu ne crois pas en toi ?

- Ne pas croire est sûrement le moyen le plus confortable et le plus facile de traverser la vie. Les réalisations demandent des efforts. Souvenez-vous-en chaque matin : bien sûr que vous le pouvez !

-Est-ce difficile pour vous de sourire?

  -Force toi. Sérieusement, vous n'avez pas besoin de comprendre. Faites glisser vos muscles faciaux vers vos oreilles et maintenez-les là pendant un moment et votre bonne humeur suivra. Curiosités cérébrales.

 

 

Que nous dites-vous ? Allons-nous commencer par le petit-déjeuner demain ?